小儿消化不良吃什么好

　　消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。临平妇产医院医生介绍：消化不良的临床表现以不思饮食，或食而不化、呕吐、腹泻、消瘦等为主要症状。本病患者以小儿为多见。

　　小儿消化不良的原因中饮食是其中比较主要的部分，因此出现消化不良的孩子要注意饮食调理。

　　1、小儿饮食不当

　　吃得食物量过多。食物调配不当，引起胃肠道的功能紊乱等。

　　2、食用不消化的食物

　　由于小儿的消化能力差，如果食用一些不消化的食物，是会影响其消化的。

　　3、食品搭配不合理

　　婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食，如果搭配不合理，容易引起小儿消化不良。

　　中医认为，消化不良多因脾胃虚弱，或饮食不节、过食瓜果生冷之物;或喂养不当、营养吸收障碍;或因感受外邪、损伤脾胃，以致运化失和而引发本病。治疗上，应根据病因及症状表现，辨证施治，但以健脾益胃、助消化为主。

　　小儿消化不良可以选择以下食物给宝宝吃：

　　1、酸牛奶：先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。

　　2、淡茶水：取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。

　　3、焦米汤：米粉炒黄，加水熬糊状，加适量糖即成。因焦米汤中的淀粉已成糊精，更易消化。

　　4、山楂粥：山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。

　　5、脱脂奶：将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。

　　6、苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

　　7、小米香菇粥：食材：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。具有很好的健脾和胃，消食化积的功效，其中的小米本来就具有很好的健脾胃的功效，这是小儿消化不良的饮食。

　　8、胡萝卜汤：食材：胡萝卜100克，红糖适量。中医指出，胡萝卜味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，对小儿脾胃虚弱所致的消化不良有着很好的治疗功效。

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