【线上课堂预告】拉玛泽呼吸法——帮你减轻产痛!

发表时间2020-06-12 编辑：杭州临平妇产医院点击:616次

面临产痛每一位产妇都会感到紧张、害怕并不知所措，很多人因此发生难产，或是损伤会阴部。其实，能否轻松而顺利生出宝宝，很多时候取决于分娩前所做的准备。

拉玛泽生产呼吸法也被称为心理预防式的分娩准备法，它能有效地让准妈妈在分娩时将注意力集中在自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，加快产程，是世界各国公认非常有效的分娩减痛方法。

如果在分娩前用心练习拉玛泽分娩法，即做助产体操、身体放松和呼吸技巧等练习，那么当产痛来临时会帮助你减轻痛苦，有助于宝贝轻松顺利地出生。各位孕妈一起来学习吧！

拉玛泽呼吸法在身体上可以帮助分娩中的准妈妈更好的应对和处理分娩带来的身体不适和疼痛感，心理上可以帮助准妈妈分散痛疼的感觉，缓解对分娩的恐惧和焦虑。本周六，线上课程为您带来《拉玛泽呼吸法》课程，干货满满，欢迎准妈妈们前来听课！

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