由于怀孕期子宫增大和分娩，产后产妇的腹壁肌肉和骨盆底筋膜、肌肉肛门筋膜、阴道的肌肉都明显松弛。分娩后虽然说可以慢慢地恢复原状，但是如果听任自然，恢复较慢，且有可能不能恢复原状。因此，为早日恢复，建议做一些保健操。下面，杭州临平妇产医院专家就为您介绍产后恢复紧致翘臀的锻炼方法。 　　产后恢复紧致翘……